百合金銀花茶所需材料
百合3克，金銀花3克，冰糖適量。
百合金銀花茶的浸泡方法
1.準備金銀花、百合、冰糖，將金銀花、百合洗凈。
2、準備壹個煮鍋，加水燒開，放入金銀花燒開。然後小火煮10分鐘，再加入百合和冰糖煮20分鐘。
3.如果在辦公室做飯不方便，也可以泡著吃。將百合、金銀花、冰糖壹起放入杯中，倒入開水，蓋上杯蓋，約5分鐘後，拌勻即可飲用。
百合金銀花茶的功效與作用
百合含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養成分，具有潤肺止咳、清心瀉火、補中益氣的作用。金銀花被認為是清熱解毒的良藥。金銀花具有清熱解毒、潤喉、消暑、除煩的作用，還能有效排除體內毒素，有利於防止痘痘的生長，還能預防粉刺或痤瘡。搭配冰糖，滋陰止咳，非常適合秋江東時節飲用。百合金銀花茶這種茶可以清心、清涼、潤肺。它是壹種很好的保健茶。妳不妨試試。
每個人都可以學習如何制作百合金銀花茶。生活中可以經常喝這種飲料，對身體有好處，還有很好的清熱解毒作用，對祛痘去火有好處。如果日常生活中經常上火，可以推薦這種茶。