首先，這位所謂的健康專家的前幾句話是有壹定道理的。
當遠端肢體的動脈因動脈硬化或血栓閉塞性脈管炎等疾病阻塞時，確實會因下肢供血不足而引起皮膚發涼，走遠了就疼(專業術語叫間歇性跛行)。
通過觸摸足背動脈的脈搏，可以初步判斷是否有閉塞。
到目前為止，他說的都是有科學依據的，再往下看就是廢話。
爬山可以治療動脈閉塞嗎？不，不僅不能，還會加重下肢缺血。這可以避免嗎？不好意思，沒有科學依據說可以，但是有科學依據表明，爬山太多對關節有影響。
多按摩，多泡腳，還有什麽是膀胱經？這些對動脈閉塞都沒有幫助。無非就是這些人的話，故意誘導大家在爬山和足浴按摩之間選擇後者，讓他賺錢。
所以正確的做法是，如果有癥狀，及時去醫院做壹個下肢血管的彩超，看看有沒有斑塊或者閉塞。如果有，接受專業血管外科醫生的治療建議。
如果是預防動脈硬化，建議不要吸煙，適量運動，沒有胃病的話每天吃壹片阿司匹林。
中醫不是沒用，而是這些偽中醫毀了中醫。