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佛教的養生公式,對現代人來說就是緩解壓力:努力工作,無憂無慮。

說到現代人工作壓力過大,競爭激烈導致的各種疾病,達摩法師說這主要是現代人心理壓力過大,身體疲勞容易恢復。但是,如果心臟過於勞累,就會導致身體機能過早衰老和退化,疾病就會乘虛而入。

苦於自身利益,反復悔恨過去,對未來充滿妄想,法師說這是現代人工作壓力大的主要原因。

法師結論的關鍵是:“生丈夫的氣,要有孩子的心。”也就是說,在現實生活中,我們要勇於承擔責任,面對現實。佛教徒講因果,無論悲喜,都是我們自己種下的種子。對於普通公民來說,在個人的心態上,我們要幼稚寬容,不要斤斤計較,損人不利己。

劉榮廟每年接待遊客超過65438萬人次。法師作為住持,平日比較忙。在壹般人看來,俗事和修行似乎是矛盾的,但大師說得好:“沒有什麽是俗事。在我看來,任何事情,無論大小,都是實踐。”每天早上法師都會“打坐”壹會兒,調節心情。

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