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銀耳湯裏可以放什麽?

1.銀耳+百合:兩者結合可煮成銀耳百合湯,營養高。2.銀耳+木瓜:受歡迎的湯。銀耳泡好後和木瓜丁壹起燉,適當加冰糖。它嘗起來很甜。3.銀耳+紫薯:銀耳和紫薯都是低熱量食材。燉好後,兩者結合可以適當增加食量,滿足飽腹感。

1.銀耳+百合:兩者結合可煮成銀耳百合湯,營養高。

2.銀耳+木瓜:受歡迎的湯。銀耳泡好後和木瓜丁壹起燉,適當加冰糖。它嘗起來很甜。

3.銀耳+紫薯:銀耳和紫薯都是低熱量食材。燉後兩者結合,可以適當增加食欲,滿足飽腹感。

4.銀耳+雪蓮子:雪蓮子就是皂角米。銀耳皂角飯可以煮成湯壹起吃。

5.銀耳+中國林蛙:中國林蛙用溫水浸泡,去掉黑子等物質,然後冰糖搗碎,放入燉鍋中燉半小時左右。

6.銀耳+紅棗:這個湯是比較傳統的吃法,也是大眾最熟悉的搭配。

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