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抽取代碼:228b題目:每天學點中醫養生。
出版年份:2009年3月
頁數:228
內容介紹:
《每天學點中醫養生》作者從實際出發，在中醫理論的指導下，系統總結了各種中醫養生方法，然後用輕松愉悅、通俗易懂的語言進行講解，讓讀者在對中醫文化的陶醉中了解中醫養生的奧秘。書中簡要介紹了“望”、“聞”、“問”、“感”等診斷方法中壹些簡單易學、常用實用的方法作為養生方法的應用指導，並著重介紹了經絡養生法、針灸養生法、刮痧養生法、拔罐養生法、按摩養生法、四小時養生法、十二小時養生法、飲食養生法等中國古今養生方法。這些理論和方法簡單易學，實用性強，對家庭保健和個人保健都有很高的價值。養生是壹個自我實現的過程，我非常贊同介紹和推廣適合個人使用、易於堅持的簡單易行的養生方法。這對提高全體公民的保健意識和保健能力具有重要意義。
2007年，吳儀副總理在全國衛生工作會議上指出:“中醫裏有壹個概念叫‘未病先工’，我理解的意思是註重預防保健，也就是防患於未然。.....預防疾病的重要性將進壹步凸顯。我們必須加強這方面的研究。”大力倡導“治未病”，對充分發揮中醫藥養生防病保健優勢、服務民生提出了新的要求。“每天學點中醫養生”重在小事，卻蘊含著關愛民生、提升中醫養生服務能力的道理，對中醫養生事業的發展也有壹定的促進作用。這是壹個序列。