水產品
海參、鮑魚、貽貝和泥鰍都是有效的強化食品。魚、蝦、貝類和海藻中含有豐富的鋅，鋅是形成睪酮的重要物質。
動物腎臟
豬、狗、羊、牛的腎都有養腎氣、益精的功效。比如羊的腎性溫，能補腎氣；豬腎味鹹，有助於腎氣和膀胱；狗腎對增強性功能效果更好；有些動物的睪丸可以治陽痿、遺精、遺精。
蜂蜜
它含有壹種類似人體垂體激素的植物激素，具有激活性腺的作用，蜂蜜中的糖分對精液的形成非常有利。