喝棗枸杞茶主要有三個好處，補血，安神，健脾。
1，血
紅棗枸杞茶可以補血養顏。因為紅棗和枸杞茶中的紅棗有很好的滋補作用，所以經常在飲食中加入紅棗來滋補身體，養血。所以棗枸杞茶也有補氣養血的功效。所以，如果妳現在面黃肌瘦，不妨試試喝紅棗枸杞茶，但不能天天喝。最好是隔天喝壹次。
2、安神
紅棗枸杞茶可以提高睡眠質量。紅棗枸杞茶有養血安神的功效，所以如果有睡眠質量不好的人，可以在睡前適當喝點紅棗枸杞茶，可以祛除熊貓眼。
綜上所述，棗枸杞茶是壹種保健茶，對人有很多好處，做花茶的時候不妨試試。
3.健脾
紅棗枸杞茶可以增進食欲。因此，對於脾胃虛弱、腹瀉或疲勞的人來說，喝大棗枸杞茶可以補中，健脾和胃，達到開胃止瀉的效果。