1，祛濕茶有西瓜皮涼茶，可以把西瓜皮洗幹凈，切塊煮汁，煮好後濾出汁，加點糖拌勻即可飲用。西瓜皮涼茶能祛暑利尿，適合熱體質或水腫患者的朋友飲用。但是體質偏寒，腸胃不好的朋友是不允許喝的。
2、薄荷涼茶祛濕，用薄荷葉和甘草各6克，加水1000毫升煮5分鐘左右，再加些糖拌勻即可飲用。薄荷涼茶有提神醒腦、開胃消暑的功效。夏天胃口不好或腦力勞動的人可以常喝。但不適合怕熱，
1，祛濕茶有西瓜皮涼茶，可以把西瓜皮洗幹凈，切塊煮汁，煮好後濾出汁，加點糖拌勻即可飲用。西瓜皮涼茶能祛暑利尿，適合熱體質或水腫患者的朋友飲用。但是體質偏寒，腸胃不好的朋友是不允許喝的。
2、薄荷涼茶祛濕，用薄荷葉和甘草各6克，加水1000毫升煮5分鐘左右，再加些糖拌勻即可飲用。薄荷涼茶有提神醒腦、開胃消暑的功效。夏天胃口不好或腦力勞動的人可以常喝。但不適合怕熱，容易出汗的朋友。
3、荷葉涼茶祛濕。準備半片荷葉，切絲，加入滑石、白術各10克，甘草6克，倒入水中，煮沸20分鐘，濾出汁液，加入少許糖，攪拌均勻，放涼後飲用。荷葉涼茶不僅有防暑降溫的功效，還能祛濕解毒。