入秋後，要做好潤肺、止咳、護肺的工作。做好食療的關鍵是科學搭配飲食。首先，想養肺，就要多喝白開水，這是最安全的飲料。每天保證壹定的水分，才能保證身體健康。多吃些營養豐富、能潤肺的食物，如雪梨、大白菜、各種新鮮綠葉蔬菜和水果。堅決不吃那些發生了黴變、質變的蔬菜、水果和食物。可以多買幾個梨，削好皮放鍋裏蒸。也可以把梨煮成罐頭，和冰糖壹起煮，潤肺止咳。卷心菜不僅含有鈣，還含有多種營養成分。也是滋陰潤肺的好蔬菜。白菜和雞肉放在壹起可以補肺。
壹定要保持好心情。保持好心情可以養肺。如果每天都生氣，說明脾氣不好，肝火旺盛，對肺不好。保持良好的心情，始終保持愉快的狀態，經常大笑，可以使我們年輕，保持肺部健康。這是任何錢都換不來的。沒事就笑吧。當然，我們可以在不擾民的情況下做壹些正常的行為。不要在半夜制造這麽大的噪音。妳還是會笑。妳生病了嗎？保持良好的心情，尊重他人，尊重自己，做壹些正常的行為，可以達到養肺的目的。
經常做壹些理療也可以達到養肺的目的，經常敲打身上的穴位，經常按摩鼻子兩側，可以養肺。堅決不吸二手煙，去公共場所灰塵比較重的地方，可以養肺。