高血壓，高血脂，喝老陳醋或者蘋果醋可以緩解嗎？

長期喝醋確實有助於降血脂(當然是老陳醋也不錯)，軟化血管。但這只是為了醫療保健。真正的預防是“管住嘴”和“多動腿”，這樣才能逐漸緩解病情。妳什麽意思？就是少吃大魚大肉，多吃清淡飲食，多鍛煉身體；我們人類也是動物。既然是動物，就應該活動活動，以免生病。