但是仍然有壹些預防措施:
1，兒童最好不要服用，兒童正處於新陳代謝旺盛的階段，平時不需要補充維生素E，但可以通過日常飲食攝入。
2、成人壹定要註意控制維生素E的用量，因為過量服用會導致惡心嘔吐、頭暈、胃腸功能紊亂等副作用，所以壹定要按照說明書服用或者咨詢專業醫生。
擴展數據:
維生素e的好處
1，祛斑美白美容功效。當皮膚出現皺紋、斑點等老化現象時，食用維生素E或使用維生素E產品可以有效消除這些現象，使皮膚光滑、白皙、富有彈性。
2、改善血液循環，預防心血管疾病。女性經常補充維生素E，可以促進血液循環，改善女性貧血，防止動脈粥樣硬化，預防各種心血管疾病。
3、提高女性生育能力，女性體內的維生素E可以增強卵巢功能，增加卵泡分泌，調節女性內分泌。
參考資料:
維生素e-百度百科