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相傳陳摶是宋初人，擅易。曾撰《無極圖》、《先天八卦圖》，將先天圖刻在華山石壁上。據民間傳說，陳摶曾與宋太祖和華山交手，贏了華山，名揚天下。端宮元年，陳摶對師父說:“我明年去峨眉山。”於是在峨眉山超然谷挖了壹個石室。完了，陳摶說這是我家。後來洞口出現了彩雲，有人說他得道了，飛升了。；
六字公式最早發表於《太上老君保健·胎息氣經》(又稱《太上玉軸六字氣公式》)，後被後人廣為流傳。宋代張俊芳所著的道教名著《雲起七絕》中有詳細的記載。但在其他書中或多或少都有提及，比如《定真十書》中的卷19也有提及。
到了明代，周在《敕封隋》中作了更詳細的介紹。
《赤風歲》中記載，道經中有《玉軸經》，說五臟之氣是五味燃燒所致。
不和，以及世俗欲望，久病內傷心，外攻九竅，乃至百骸，輕則病上癮，重則瞎廢，重則損。所以用六字氣方治療內臟的疾病，太慈悲了。其方法基於
從心臟中呼出毒氣，並通過抽吸將其吸出...
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