女性健康:痛經吃什麽能緩解6種粥快速止痛調經6

佛手姜黃粥的功效:佛手有理氣化痰、和胃止痛的功效，姜黃能行氣化瘀、活血化瘀，治療痛經、月經不調、刺痛。還能化痰降氣降火，清熱涼血。材料:佛手15g，姜黃12g，粳米60g。做法:將佛手、姜黃、粳米壹起放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再用文火煮成粥，調味即可。