按摩減肥的作用是促進脂肪，使其經常處於柔軟易燃的狀態。
從而達到減肥的目的。減肥按摩可以消耗和清除血管壁上的大量脂質物質，擴張毛細血管，增加血流量，改善微循環，既減輕了心臟的負擔，又有助於增強機體的抗病能力。所以按摩減肥不僅能達到減肥的目的，還能增強體質，是肥胖者盡快擺脫痛苦，恢復健美身材的好方法。
按摩對技師要求很嚴格，壹般減肥店不可能有這種素質的技師。另外，因為按摩是被動燃燒脂肪，減肥的速度比較慢，所以最好配合其他的飲食方法來促進減肥。