1.枸杞菊花茶:可以明目、清熱解毒，適合經常使用電腦、手機等電子產品的人群，但不適合脾胃虛寒、陽虛重濕、經期婦女、風寒感冒人群。
2.玫瑰花茶:能疏肝理氣、化瘀美容，較適合女性，但陰虛火旺者慎用。
3.桂圓棗茶:能養血潤膚，適用於氣血不足者，但不適用於腹脹、胃脹、胃酸過多、糖尿病患者。
4.金銀花茶:能清熱解毒，降血壓降血脂，適合肝火旺盛的人，但痛經患者和體虛寒性體質的患者應盡量避免服用。
需要註意的是，保健花茶雖然有壹定的保健功能，但不是萬能的，不能代替藥物治療疾病。如果有疾病，要及時就醫。同時，不同體質的人喝的茶也不壹樣，不要盲目跟風。