維生素C白天吃不會變黑，但是因為VC比較敏感，用戶的皮膚如果白天吃會變黃，所以最好晚上吃維生素C。另外，要做好防護。如果需要經常面對電腦，白天盡量少吃光敏性食物，如胡蘿蔔、茄子等。
維生素C可以抑制色素的增加，淡化雀斑，美白肌膚，收縮毛孔，調整膚質。維生素C可以抑制黑色素的生成。黑色素壹旦產生，維生素C也能使其變弱。請多服用維生素C來保護妳的皮膚免受雀斑的侵害。維生素C不僅有美白作用，還能增加膠原蛋白，調整膚質。
擴展數據:
註意事項:
1和維生素C容易被氧化而失去活性，尤其是銅和鐵離子，會使其氧化速度加快上千倍。但是豬肝含有銅離子和鐵離子，所以維生素C和豬肝會讓維生素C同時產生其他物質，會失效。
2、不要與雞蛋、牛奶等富含維生素B2的食物同時食用。維生素B2是氧化還原的，其氧化作用強於還原作用。同時，二者不僅會使維生素C失效，還會影響維生素B2在體內的作用，可以說是兩敗俱傷。
3、在服用維生素C的同時，不要大量食用黃瓜、胡蘿蔔等蔬菜，因為這些蔬菜中含有維生素C分解酶，能促進維生素C的分解，然後就不起作用了。
百度百科-健康屋維生素c
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