還可以多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多吃豆類食物，多吃清淡食物，以素食為主，粗糧細糧搭配，少吃動物內臟、動物脂肪和甜食，堅持運動，不吸煙，應戒酒。
防治高脂血癥的中藥浴:雞血藤200克，三七100克，杜仲150克，槲寄生200克，牡丹皮150克。燒水洗澡。註意不要加入生水。
高血脂茶:生山楂10g，三七6g，杜仲10g。用水煎服代替喝茶。巴馬百歲老人常吃的自制麻芥末湯。