養生堂的天然維生素E和保健的天然維生素C都是騙人的嗎？對皮膚沒有影響。可以請妳多說說妳吃過的女性美嗎？

保健品廣告有誇大成分，Vc和ve都屬於人體微量元素，不宜大量或長期服用。壹般來說，只要不挑食，食物中所含的壹些維生素是可以滿足人體需要的，只要多吃水果蔬菜就可以了。而且維生素在體內是無法儲存的，當天用完就會代謝掉，有些維生素在體內使用幾個小時後才會代謝掉。但是所有的藥都是有毒的，那些養生大師幾乎都是通過食療來養生的，最接近自然的才是最好的。