紅豆、薏米、芡實、花生、薏米粥有什麽功效？

本方祛濕養心，健脾胃，非常適合精神壓力大，心氣不足，飲食不當，運動少，脾虛濕盛的人。但是不要多加米飯，因為米飯含有水分，又濕又粘，所以放進去會很稠。紅豆和薏米都是祛濕的，不含水分，所以不濃，湯也很清。中醫正是利用了它的清性來祛除人體的燥濕。壹旦加了米，就相當於加了水分，所以整個粥就稠了。雖然味道很好，但是沒什麽效果。

紅豆——健脾止瀉、利尿消腫的功效。適用於腎性水腫、心源性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫及肥胖患者。同時，產後缺乳、產後水腫的女性也要吃，和紅豆壹起喝或煮粥。)

薏苡仁——具有利尿、健脾、除痹、清熱排膿的功效。(便秘、多尿及孕早期女性應忌食。對於消化功能較弱的兒童和老人、病人更是如此。)

芡實——具有補腎固精、健脾止瀉、燥濕止帶的功效。主治:用於遺精遺精，尿頻，脾虛久瀉，白濁帶下。)

花生——增強記憶力，健腦抗衰老；治療胃病、慢性咳嗽和慢性腎炎；潤腸通便的功效。(所有高粘血癥、高凝癥患者都不宜吃花生。)

麥仁——有治療陽痿早泄、小兒營養不良、骨折、骨質疏松、男科疾病、骨科疾病的功效。麥仁含糖量低，所以對於糖尿病患者來說，適量吃壹些麥仁也是非常有益健康的。)

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