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青菜香菇瘦肉粥的做法

中醫說;“粥和胃相容,是最奇妙的飲食。”在乍暖還寒的初春喝粥,無疑是對自己極大的犒賞。尤其是正月,節後的大魚大肉讓胃負擔過重。喝粥不僅能刮油,還能滋補身體。以下是我整理的青菜香菇瘦肉粥的做法,希望對妳有幫助!

佐料

大米1杯

佐料

6個蘑菇

3-5個小青菜

瘦肉1小塊

壹點鹽

壹點生面粉

壹點料酒

生姜6-8片

雞精可有可無。

壹點芝麻油

步驟

1.將蔬菜洗凈,將幹蘑菇浸泡在水中。早上燒的話晚上可以泡!蘑菇完全泡軟後洗凈!洗的時候水很清。

2.瘦肉切片,泡水,放血水浸泡,洗凈,壹般十幾分鐘。蔬菜切小塊,香菇切條,生姜切透明片備用。

3.肉絲洗凈後,加入2-3片姜,少許料酒,少許生粉,少許鹽,拌勻,腌制10分鐘!

4.用小鍋把水燒開。水燒開後,加入腌制好的肉絲。再次沸騰後,等十秒鐘看到肉絲變白後關火!

5.肉絲用溫水洗幹凈,洗幹凈!

6.粥煮開後米粒開花,基本粘稠,加姜片!

7.加入肉絲

8.加入蘑菇

9.添加蔬菜

10.攪拌均勻,繼續煮,根據口味加鹽。再煮2-3分鐘至粘稠,關火,倒入香油攪拌!

11.出鍋了

技巧

肉先用開水焯壹下,水來水去,用溫水洗壹下可以去腥;發料前放3-4片生姜薄片,可以幫助粥增香暖胃!

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