1，從健康角度來說，夏天人出汗最多，尤其是穿皮鞋和皮鞋的人，氣味相當難聞。洗澡時自上而下流動的水，基本上可以洗掉腳上的大部分汗液和汙垢，但是洗不了腳和腳。因此，腳和腳底之間需要特別仔細的清洗，才能把異味清洗幹凈。
2.從保健的角度來說，腳底有豐富的精神末梢和穴位，對人體健康影響很大。俗話說“感冒從腳開始”就是這個道理。保持健康比治療疾病更好。睡前用50度左右的溫水泡腳，可以促進血液循環，防止失眠，驅寒等等。如果能同時適當按摩穴位，效果會更好。