身體排酸的益處和功效

酸性物質在人體內很常見。乳酸過多容易引起肌肉疲勞和酸痛。排酸後可改善肌肉勞損，緩解肌肉僵硬，改善肌肉疼痛和沈重癥狀。脂肪酸堆積過多會導致肥胖，主動消除脂肪酸可以有效控制體重，保持好身材。尿酸過多是痛風的常見病因，主動排泄尿酸可以有效控制和緩解痛風。主動排出膽酸，可促進腸道蠕動，改善腸道功能，緩解便秘等癥狀。此外，排酸還有助於改善睡眠，改善註意力下降，緩解疲勞。女性酸性體質易患婦科疾病，主動排酸有助於改善婦科炎癥。