材料？
5顆紅棗
枸杞5克
龍眼10個
水1000毫升
紅棗枸杞桂圓湯的做法？
準備好食材，大棗清洗幹凈，我把壹個大棗切了三塊，這樣更容易入味，枸杞洗幹凈，桂圓去皮。
將水加入保健鍋中，將材料放入保健鍋中。
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煮30分鐘，我的養生鍋選的養生湯正好是30分鐘。
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成品太棒了！它嘗起來有點甜。是紅棗的甜味嗎？
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技巧
功效:補充活力，強顏祛痘。
龍眼也叫龍眼，富含葡萄糖、果糖、維生素B1和B2、維生素C、鈣、鐵、磷等營養物質。新鮮的桂圓肉嫩，汁甜，味道鮮美。適當食用對身體有壹定影響:
1，益智補腦:龍眼含有豐富的蛋白質、脂類、果糖、葡萄糖、鈣、磷、鐵等維生素，對腦細胞特別有益。適當食用可以增強記憶力，非常適合生長發育中的兒童，也適合記憶力減退的老年人；
2、安神保健:由於桂圓中含有葡萄糖、果糖和維生素B族等維生素及多種礦物質，所以能起到安神保健的作用，特別適合疲勞易失眠的人食用；
3.補氣養血:桂圓含有大量的葡萄糖、蛋白質和鐵，能促進骨髓合成血紅蛋白，增加血液總量。常吃桂圓有促進造血的作用，可用於治療氣血虧損。
桂圓雖然營養豐富，但並不是所有人都適合吃，也不適合糖尿病人吃，因為桂圓含糖量很高，不利於糖尿病人控制血糖。