春屬木，對應肝。
肝臟具有解毒排毒的功能，是人體保健和免疫的源泉。肝氣旺盛的人容易煩躁失眠，口幹口苦，眼睛發黃幹澀，有的人甚至面色暗黃，面無血色。
護肝草+靈芝5g+西洋參5g+麥冬10g+枸杞10g
推薦搭配:鴨肉、烏雞、瘦肉，或者直接開水。
夏天
夏天是火，對應的是心。中醫認為心主血藏神，能主全身，主五臟。
心火旺盛的人容易煩躁易怒、口幹舌燥、煩躁多夢，有的還會食欲不振。
燈心草10+百合10g+蓮子15g+茯苓15g+麥冬10g。
推薦搭配:豬心、瘦豬肉、雞肉，或者直接開水。
秋天
秋屬金，對應肺。肺主氣，調節呼吸，吐故納新，保證人體的正常運行。如果肺氣不足，就會導致氣短、咳嗽、肺部感染、扁桃體炎、氣管炎。
雪梨幹20g+麥冬10g+玉竹15g+無花果15g+海椰子15g。
推薦搭配:豬肺，瘦肉，或者直接開水。
冬天
冬屬水，對應腎。中醫認為腎是先天之本，生命之鑰，人體的生長發育都與腎密切相關。
無論男女，經常熬夜、加班、久坐，吃太甜或太鹹都會傷腎。
腎臟不好會出現脫發、失眠、盜汗、頭暈、健忘、腰膝酸軟，甚至嚴重不孕不育！
巴戟天20g+杜仲10g+黑豆20g+山藥15g+枸杞10g