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薏仁粉怎麽吃?

取適量薏苡仁粉,放入鍋中,煮成湯,每天喝壹杯,有助於清除體內濕熱。壹定時間後,皮膚會變得細膩光滑。

薏仁粉含有豐富的蛋白質,可以幫助消除斑點,使皮膚更白。如果長期飲用,還能達到滋潤皮膚的效果。

薏苡仁粉含有豐富的水溶性纖維,能吸附膽鹽(負責消化脂肪),使脂肪在腸道的吸收率變差,從而降低血脂和血糖。

擴展數據

薏仁粉食用註意事項:

1,薏米含糖粘度高,不宜多吃。吃得太多可能會妨礙消化。

2.薏苡仁粉雖然有降血脂、降血糖的作用,但畢竟只是壹種保健食品,不能入藥。因此,有高血脂癥狀的患者還是需要去看醫生進行治療。千萬不要吃薏米治療。

3.薏仁粉含澱粉較多,沖泡後會呈糊狀,但不會很濃。厚的產品壹定要加膠,增加厚重感。這是欺騙消費者的行為,要特別註意。

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