所以肝臟受損，眼睛的健康也是肝臟在體表的反應。
不過中國有句話叫藥比食好，食比眠好。
所以去除黑眼圈最好的方法就是按時睡覺。我理解妳為什麽不能，但是如果可以的話，盡早睡覺。
另壹種是養肝護肝的食物。現在是春天，春天是養肝護肝的最好時機，也是傷肝的最好時機。
所以，春季護肝很重要。建議妳經常喝點菊花枸杞桂圓茶。菊花清肝瀉火，枸杞養肝順氣，桂圓養陰潤燥。將三種藥材放在壹起泡茶，對熬夜後肝損傷的調養非常有利。另外，吃壹些黑木耳，少量的動物肝臟，綠色蔬菜，這些都是對肝臟有好處的食物。