菊花茶:
夏天過後，辦公室白領可以準備壹定量的菊花泡茶。這種菊花茶有很好的清熱解暑功效，對身體狀況的調節非常有利。而且這種菊花茶性價比很高。
綠茶:
綠茶可以說是中國非常傳統的保健茶，也非常適合在辦公區飲用。這種綠茶不僅能有效緩解人們的身體疲勞，還具有壹定的提神作用，真正滿足了現代辦公室人士的需求。
喝養生茶有什麽好處？
首先提神:喝點養生茶確實可以幫助這些白領有效提神，更健康。現在很多白領選擇壹些咖啡飲料提神，其實是對人體健康有害的。選擇壹些保健茶會更健康。
第二，通過喝壹些保健茶，還可以有效保護人體某些器官的功能。相關科學研究發現，辦公室白領其實非常容易患上壹些職業病，比如腎虛、頸椎病等。有些養生茶確實能提高贊助商的器官功能。
在辦公室喝茶需要註意什麽？
第壹:在辦公室喝茶要註意茶的濃度。很多辦公室的人喝茶是為了提神，所以會選擇喝壹些濃茶，但其實有些淡茶提神效果非常好，比濃茶更健康，這壹點要註意。
第二:辦公室喝茶也需要註意喝茶時間的問題。壹般來說，下午喝這種養生茶比較合適。如果中午喝茶過多，容易導致胃液濃度稀釋，導致食欲和消化功能下降。所以，這壹點也要註意。