過年的時候，家家戶戶都有豐盛的食物，各種葷素，大魚大肉，瓜果小吃，難免有時候吃多了，胃不舒服。您可以采取以下措施:
壹:如果有點支持，可以散散步，慢慢走，深呼吸，走個幾百步就舒服多了；
二:可以躺下揉揉腹部；
三:也可以坐叩足三裏，即膝下三寸，或叩梁丘，即膝蓋骨上膝上兩寸，不準範圍稍大。左右腿各5分鐘，效果也很好；
四:如果脾胃還是沒有恢復，可以用山楂泡水，或者直接嚼壹顆大山楂丸，也可以去藥店買保和丸；
五:每次盡量吃七八分飽，葷素搭配，睡前兩小時內少吃或不吃食物，多喝水。
祝大家春節快樂！
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