1.準備紅豆黑豆？，黑米，薏米，芡實，？菱角肉？所有食材都要清洗幹凈。如果有足夠的時間，他們應該被清洗和幹燥。濕的時候要炸壹段時間。
2.晾幹，小火慢炒，炒豆至裂香。
3.荸薺肉粥難煮，煎的時候要小火煸炒。
4.研磨，用篩子過濾。
最後把所有的粉放在壹起，既安全又健康。