阿清王朝徐昂發，寫有恐壘筆記:“暑”之名最早出現在《國語》範無虞的詞中，還引用筆記說:“暑止。”
01
暑氣盡，涼意生。
及時添衣，預防感冒。
02
夏天來了，秋天開始了。
秋乏秋燥，慎之又慎。
應對方法:
根據個人情況，做壹些登山、慢跑、郊遊等戶外運動，調整好日常作息，早睡早起，適當午休，尤其要保證充足的睡眠，以適應“秋荒”。
應對方法:
飲食以清淡為主，少吃易上火的油炸食品，多吃生津潤燥的食物補充津液，如梨、山藥、桃、獼猴桃、蓮藕、銀耳、甘蔗等。
03
潤燥秋燥，消暑除濕
健康湯幫妳安全度過秋天
沙參玉竹鴨湯
五指桃燉雞湯
脾是後天之本。當脾運化水谷精微時，五臟得以滋養，陰和楊燦得以平衡，人體的免疫力自然就會提高。
通過呼吸，肺不僅使人體交換氣體，而且使胸中的精氣水谷，使營養物質遍布全身，維持正常的生理功能。
淮山黨參瘦肉湯