青椒蘋果汁
成分:
蘋果1大青椒1西紅柿和半個蜂蜜。
練習:
1.青椒洗凈，切成小塊。加入壹些涼開水，放入榨汁機中榨汁。
2.蘋果洗凈削皮，西紅柿和蜂蜜壹起切成小塊，加入上面的青椒汁，攪拌成汁。
功效:
預防高血壓，增強心臟功能。
西紅柿和哈密瓜汁
成分:
水芹(普通芹菜)70g番茄1蛋白質1哈密瓜1/2檸檬1/4。
練習:
1.水芹洗凈切小塊，加少許涼開水放入榨汁機榨汁。
2.將西紅柿和哈密瓜去皮，切成小塊。把檸檬的內膜剝掉，切成小塊。放入上述汁中，壹起榨汁。
3.最後將蛋白慢慢倒入打好的汁中，攪拌均勻。
功效:
增強體力，消除疲勞。適合運動後飲用。
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