春遊是指春天的郊遊。在城郊原野壹起遠足、散步，玩各種遊戲、蹴鞠、蕩秋千、放風箏，是中國人重要的旅遊習俗。中國郊遊的民俗歷史悠久。傳說最早形成於先秦時期，也有人說始於魏晉。
據《晉書》記載，每年春天，人們都會壹起去郊外賞景，尤其是唐宋時期。據《舊唐書》“大歷二年二月，午時，幸昆明池綠。”可見，春遊的習俗早已深入人心。在宋代，外出郊遊是很流行的。
中國古代名人，如白居易、蘇軾、沈括和徐霞客，都喜歡旅遊。古往今來，養生從業者都提倡親近自然。妳看，水面上的微風，山上的紅日，雲霧繚繞的山峰，藍天白雲，花草的芬芳，鳥兒的歌唱，都是大自然的饋贈，是取之不盡的寶藏。
古今中外的人們之所以對踏春非常感興趣，是因為春天臨近大地，萬物復蘇，天氣晴朗，郊外的叢林中生長著茂盛的綠色植物。不僅空氣清新，在陽光的照射下還會釋放出大量的氧氣，森林的河邊有足夠的負離子，讓人精神飽滿。
同時，置身於綠色植物中有助於消除視覺疲勞，綠色植物還能分泌特殊的氣味，刺激人的嗅覺器官，使人心情愉悅。