1，遊泳——如徒步、涉水、長途旅行、漂洋過海、探險、欣賞風景等。動感遊泳蘊含陽剛之美，適合青壯年和體力好的人。
2、安靜的遊覽——如欣賞園林風光和小橋流水，泛舟湖上。
品茶賞月。安靜遊泳有女性美，最適合中老年人和體虛者。
3、憤怒之旅——如遊覽杭州悅鶩墓、北京圓明園舊址等。，能引起遊客的情緒變化。生氣遊泳更適合調節想太多，情緒低落的人。
4、想家——如參觀赤壁遺址，它往往能喚起人們對過去的懷念，故地重遊也能使人想起過去。想著去旅行有平復警報的作用，比較適合驚恐障礙的人。
5、悲傷之旅——如汨羅江之行使人因悼念屈原而感到悲傷；秋冬萬物蕭條的時候，觀之地有壹種秋天的悲涼感。傷心遊泳有抑怒平肝的作用，比較適合容易被激怒的人。
6.探險遊——如遊覽巴東豐都鬼城，攀登黃山奇峰險景。危險旅行有寧心降火的作用，可以調節過度興奮的情緒，比較適合心火過旺的人。