木瓜中含有壹種蛋白質分解酶，即木瓜蛋白酶，是維持機體正常功能的必需物質，能促進食物的消化吸收，修復組織。此外，木瓜蛋白酶還有助於分解蛋白質、糖和脂肪，尤其對清糞、排毒、分解腰腹脂肪有很好的效果。？
吃木瓜的禁忌:不適合糖尿病人和糖耐量異常的人。
擴展數據:
木瓜的七種健康功效
1，木瓜性溫酸，平肝和胃，舒筋通絡，活絡筋骨，降血壓。
2.木瓜的果實富含17多種氨基酸和木瓜的功效成分如鈣和鐵，還含有木瓜蛋白酶和番木瓜蛋白酶..
3.木瓜中維生素C的含量很高，是蘋果的48倍。
4.木瓜能排除體內過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙、高血脂、高血壓有防治作用。
5.番木瓜具有抗腫瘤作用，能阻止人體內致癌物質亞硝胺的合成。木瓜的作用對淋巴細胞白血病細胞有很強的抗癌活性。
6.木瓜中的酶會幫助分解肉類，減少胃腸道的工作量，幫助消化，防止便秘，預防消化系統的癌癥。
7.木瓜可以平衡和加強青少年和孕婦孕期激素的生理代謝，平衡木瓜的功效，保濕美容。
人民網-盤點木瓜的7大健康益處:木瓜這樣吃可以解決便秘。