2.菊花茶:有壹定的疏風清熱、平肝明目的作用，是秋冬季節比較適合的茶葉選擇。正常人適量飲酒，可以緩解炎熱幹燥的天氣對身體的影響；
3、決明子枸杞茶:決明子潤腸通便，枸杞補肝腎。適合秋冬季節肝腎不足、便秘者泡水飲用，有助於明目、通便、益肝滋腎；
4、姜茶:用鮮姜切絲後，用熱水沖泡，適量飲用有祛寒、止嘔、開胃的功效。適合秋冬飲用，幫助人體抵禦寒冷的侵襲；
5、陳皮茶:陳皮氣味芳香，悅脾，具有宣肺理氣、健胃化痰的作用。可緩解秋冬季節痰濕咳嗽、痰粘、食欲不振等壹些不適。
6.還有綠茶、紅茶、檸檬茶等。也比較適合秋冬。建議廣大群眾根據自身情況和喜好進行選擇，以達到保健的效果。