2.秋冬喝普洱茶比較好。秋冬適合喝壹些溫茶，普洱茶屬於溫茶，對脾胃刺激小，還能減輕油膩食物對腸胃的負擔。
3.秋冬喝白茶和紅茶也比較好。紅茶具有養胃、增強人體免疫力的功效。白茶外形典雅，湯色清淡，還具有抗菌抗輻射、降火幹燥的功效。所以秋冬來壹杯白茶或者紅茶都是不錯的選擇。
4.清肺茶以秋冬為佳。這幾年空氣汙染嚴重，霧霾很常見。所以我們需要壹杯清肺茶，推薦三種清肺茶:橘茶、桂花茶、銀耳茶。可以根據自己的口味加入蜂蜜調味，也可以潤肺潤喉。