小吃蜜餞梅幹
烏梅以“酸入肝”著稱，不僅具有“調和肝氣，滋養肝血”的功效，還能加強肝臟的解毒能力，促進消化吸收，從而達到調肝、養肝、護肝的功效。
紫皮單頭大蒜
大蒜是天然的抗菌劑和抗生素，能提高免疫力，促進排毒。大蒜刺激人體免疫細胞吞噬體內垃圾，大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。
百合綠豆粉健康粉
綠豆可以排除肝毒性。綠豆可以通過利尿、清熱來溶解和排泄毒素，但要以流質的形式食用，如青豆漿或綠豆湯。
幹胡蘿蔔
胡蘿蔔有清熱解毒、潤腸通便的作用。它們富含β-胡蘿蔔素，可以中和人體內的毒素。不僅能吃，還能起到清腸解毒的作用。
脆皮紅棗片脆皮無籽
很多研究證明，每天給肝功能差的人喝棗水，持續1周，可以增加人體血清蛋白，從而達到保肝解毒的效果。
天然棗花洋槐蜜
明代李時珍在《本草綱目》中說蜂蜜的功德是:“生來性涼，故能清熱；熟是溫的，可以補；甘平，所以可以排毒”，每天喝壹杯，有效排出肝毒性。
香蕉幹和幹果
香蕉是壹種熱量低但營養高的水果，對促進肝細胞的修復和再生，提高免疫力，保護肝臟非常有益。
檸檬片泡茶，泡水。
檸檬有養肝健脾、抗病毒解毒的功效。經常適量食用可以保護肝細胞免受自由基的侵害，加速肝細胞的修復和再生，進而起到養肝護肝的作用。