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男人喝什麽養生?

男人可以為了健康喝以下飲料:

1.菊花茶:具有清熱解毒、消腫散結的功效,有助於心腦血管疾病和肝病的防治。

2.綠茶:富含茶多酚,具有抗氧化、降血脂、降血糖、降血壓的作用,有助於強心健腦。

3.薏仁水:具有消腫利尿、清熱解毒的作用,適用於心脾腎虛、水腫等癥。

4.棗枸杞茶:具有補氣養血、健脾益胃的作用,適用於疲勞、失眠、營養不良者。

5.姜茶:具有溫中散寒、祛風除濕的作用,適合寒性體質的人,還能促進新陳代謝,保證身體健康。

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