如何用五谷雜糧做秋季養生粥？

材料:大米50g，蕎麥1湯匙，薏米，黑米，芡實，糙米，紅豆，麥仁，紅棗10，桂圓10。

1把準備好的材料洗幹凈，桂圓去皮放窩裏。

如果用電飯煲煮粥，可以吃到軟爛。

上一篇:世人如何評價信陽羅山黃川人？

下一篇:為什麽樹老根先竭，老腳先衰？