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陳式49太極劍的配方

陳式49太極劍口訣:

1,太極劍初級。2.朝陽劍。3.神仙為我們指路。4.青龍出水。5、護膝劍。6.緊閉的門。7.青龍出水。8.翻身斬劍。9.青龍轉過身來。10,斜飛勢。11,展翅點頭。12,為蛇除草。13,金雞獨立。14,神仙指路。

15,掩護街區。16,古樹包裝。17,餓虎撲食。18,青龍搖尾巴。19,肱骨後卷。20.野馬跳進小溪。21,白蛇吐信。22.烏龍搖尾巴。23、鐘馗戰劍。24.羅漢降龍。25,黑熊背過身去。26.燕子啄泥。27.白蛇吐信。

28、斜飛勢。29.鷹和熊鬥智鬥勇。30.燕子啄泥。31,換星星。32.在海裏尋找月亮。33.神仙為我們指路。34.鳳凰點點頭。35.燕子啄泥。36.白蛇吐信。37、斜飛勢。38,左撐壹千斤。39、右撐千斤。40.燕子啄泥。

41,白猿獻果。42、落花。43、上下斜刺。44、斜飛勢。45.哪咤探索大海。46、奇怪的翻身。47.韋陀拿出壹根杵。48、磨盤劍。49.太極劍還原。

陳式太極劍是陳式太極拳系列中的短器械之壹。其套路布局合理,銜接緊湊,劍法清晰。它采用劈、刺、提、掛、指、擦、握、舉、掃、切、推、變的劍法,結合太極拳寬厚的身法和靈活穩健的步法,且動態有序,速度交替。

體現了以劍帶身,身劍結合,纏繞旋轉,剛柔相濟,蓄發互變,勁風強勁的技擊特點。它不僅能強身健體,還能防身。

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