2、玫瑰花茶:玫瑰花性溫，經常飲用對改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還能疏肝理氣，活血美容，每天泡水5-8瓣。但女性在經期不宜飲用，因為它有促進血液循環的作用，會增加經血流失。
3、陳皮茶:中醫認為陳皮性溫，有溫中散寒的功效。可以長期浸泡在5-10克的水中，對改善脾胃虛寒也很有幫助。