高鈣牛奶含鈣量非常豐富，經常喝高鈣牛奶對身體非常好。生病時喝高鈣牛奶，可以增強體質，提高免疫力。
高鈣牛奶可以喝，但我個人認為喝普通純牛奶很有營養。我自己和寶寶壹般都用純牛奶，但是高鈣不是那麽容易吸收的。