1，按法即指、掌、單手或雙手揉搓，常用於治療局部肌肉腫脹麻木、四肢疼痛等。
2、按摩用手指或手掌，單手或雙手，依靠手腕力量，由內而外，由上而下，由輕到重，輕輕搓磨患病身體的適當部位。常用於四肢、頭、胸、腰、背的關節。具有舒筋活血、消腫止痛、祛風散寒的功效。
3.用手指或手掌推，單手或雙手，用力向前、後、左、右推，可分為拳推、側推、指推，按病位又可分為直推、平推。對於肝胃不和的患者，取仰臥位，采用平推法；腰痛的人取俯臥位，用自上而下的直推法；四肢麻木者取側臥位，用側推法。通常與Mofa壹起使用。
4.握法用拇指等四指對稱用力，用力提拉皮膚，或單手或雙手，使患者握後感到放松，適用於肢體疼痛、落枕等癥狀。
5、搓法用手指或手掌貼在皮膚上，做轉圈搓，搓不能離開患者皮膚，適用於四肢扭傷、脾胃虛弱、消化不良等癥。常與揉捏結合。
6.用手指捏皮膚和肌肉，可以單手，也可以雙手。適用於治療頭、頸、背、腰、四肢疼痛。經常與法律連用。
按摩是用手指和手掌在人體上不斷按摩，以達到壹定的醫療保健目的的壹種治療方法。按摩可分為按、揉、推、拿、揉、捏六種方法。按摩手法應先輕後重，由慢到快，由淺入深，先治急，後治慢。