薄荷精油可以作為按摩油直接塗抹在皮膚上，然後進行必要的按摩。用精油按摩後，壹定要保暖，以免感冒。壹般可以用薄荷精油進行全身按摩，也可以在按摩基礎油中加入3-5滴薄荷精油進行局部身體按摩。
塗薄荷精油的時候，可以滑動、撫摸，這應該是精油按摩中最有用的手法。壹系列輕柔的滑動和舒緩動作可以讓精油滲透到體內。按摩時，請用整個手掌，不要只用手指。放松雙手。力度可大可小，動作可大可小。
薄荷精油的使用說明
如果用戶對薄荷的使用敏感，請不要在晚上臨睡前使用薄荷精油，以免入睡。薄荷精油的使用量要小，壹次使用的薄荷量不要超過總量的1/4。(即需要搭配3/4的其他精油)。薄荷精油按摩壹結束，建議馬上喝壹杯水，最好平躺5分鐘再起床。
使用精油按摩時，壹定不要接觸眼睛，以免粘在眼睛上。如果發生這種情況，不要驚慌。可以用棉簽泡在牛奶裏代替用手搓，然後拿出來擦拭患處。嚴重時，用溫水沖洗眼睛約15分鐘。
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