紅豆漿能利尿、解酒、解毒，對心臟病、腎病、水腫有益；健美對減肥的作用。
黑豆豆漿的功效:
黑豆漿的營養比豆漿更全面。研究表明，黑豆具有高蛋白、低熱量的特點，其蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類含量的2倍，雞蛋的3倍，牛奶的12倍。富含18種氨基酸，尤其是人體必需的8種氨基酸，高於FDA規定的高蛋白標準。
黑豆還含有19種油脂，不飽和脂肪酸含量達80%，吸收率達95%以上，不僅能滿足人體對脂肪的需求，還能降低血液膽固醇。因為黑豆基本不含膽固醇，只有植物甾醇，不被人體吸收利用，可以抑制人體對膽固醇的吸收，降低血液中膽固醇的含量。
黑豆漿含有豐富的蛋白質、鉀、鎂、鈣、B族維生素等營養成分，以及可溶性膳食纖維和異黃酮。黑豆漿中含有葉綠素和黑色素，對健康有益。黑豆漿的蛋白質、鉀、維生素比其他豆漿略高，清火、利尿、抗氧化的作用更強，所以喝黑豆漿更好，紅豆有補血、利尿、消腫、促進心臟功能的作用。容易低血壓和疲勞的人，經常吃紅豆會有改善效果。
黃豆、黑豆、紅豆可以混合在壹起做成豆漿，營養上可以互補，但是不要暴飲暴食任何壹種食物，否則會起到相反的效果。