泡腳是壹種常見的養生方式。很多人喜歡泡腳，所以有些人會有泡腳的習慣，尤其是晚上睡覺前，所以也有時間泡腳。我們來看看晚上泡腳的最佳時間。
晚上什麽時候泡腳最好？
壹般來說，晚上五點到七點左右可以去泡腳，因為這個時候腎臟的活動度最高，可以幫助儲存身體的精氣。這個時候泡腳，尤其是對於腎虛的人來說，有助於腎精的積累，泡腳的時候可以選擇鹽水泡腳或者壹些中草藥，因為對保養腎臟還是有壹定作用的。
晚上7點到9點泡腳可以幫助保養心臟，因為這個時間段對保養心臟可以起到非常好的作用，可以緩解人體的情緒，保持心情愉快，可以幫助溫暖妳的身體。
晚上9點到11點是就寢時間。這時候適當泡腳，有助於打通腳部經絡。尤其是秋冬季節，晚上用生姜泡腳也有利於預防感冒，用生姜泡腳也可以緩解手腳冰涼。
晚上泡腳最好，不同的時間段對於人體的保養是不壹樣的，可以根據上面小編說的這些時間段來做出合適的選擇。