巴金老人，飲食壹向清淡簡單，每天壹杯牛奶，壹個雞蛋。他很隨和，從不挑食，也不喜歡大魚大肉，油炸之類容易上火的食物。他還註意掌握壹個自己喜歡的食物的量，就是少而精，不要吃太多。他認為在日常生活中，五谷五果五畜五菜要合理搭配，充分補充人體氣血，從而達到健康長壽的目的。
巴金養生
1，采取措施健身。
作為巴金最大的興趣和愛好，散步自然對他的健康起著重要的作用。早在年輕時，巴金就養成了每天早上散步的好習慣，並在晚年長期堅持。
2.輕松保存精華
巴金壹生熱愛文學創作，以至於很少有時間顧及個人生活。直到四十多歲，他才和認識多年的妻子結婚。平時沒有不良嗜好，也很重視平時的生活習慣，也從未“禁止”過沈迷於金錢和金錢的奢華生活。
3.對別人慷慨
在大家眼裏，巴金壹直都是那麽慢悠悠，和藹可親，從不因為生活中的小事與人斤斤計較。
4.低調做人，活在世上
在待人接物上，巴金壹直奉行低調謙虛的原則。盡管他壹生中取得了巨大的成就，但他從不認為自己是個名人。