1，潔牙防齲
毛芋頭含有豐富的氟，因此有很好的護齒、潔齒、防齲作用。
2.增強免疫力
我們在生活中經常吃芋頭，也可以增強身體免疫力，對於壹些癌癥手術後放化療的人有壹定的輔助作用。
3.排除體內多余的鈉。
芋頭芋頭還含有豐富的鉀，可以很好的調節我們體內電解質的平衡，幫助我們的身體排出多余的鈉，促進血壓的降低。芋頭芋頭是高血壓患者非常好的保健食品。
芋頭的功效與作用
我們可以在日常生活中通過吃芋頭來保護牙齒，對預防蛀牙有很好的效果，對預防和治療癌癥或腫瘤也有顯著的效果。芋頭中含有的壹種粘蛋白，被我們的身體吸收後可以產生免疫球蛋白，所以可以提高身體的抵抗力。而且中醫認為，芋頭具有解毒的功能和功效，可用於抑制和緩解癰腫疼痛，還可用於防治癰腫。
芋頭芋頭是壹種堿性食物，可以很好的中和我們體內的酸性物質，使我們的身體達到酸堿平衡，對美容養顏烏發有很好的效果。芋頭芋頭平時也可以用來防治胃酸過多。芋頭含有多種微量元素，能刺激食欲，幫助消化。
芋頭芋頭還含有大量的澱粉、礦物質和維生素，所以芋頭芋頭不僅是壹種蔬菜，也是壹種糧食，不僅可以做熟食，還可以曬幹或磨粉。芋頭柔軟爽口，不僅營養豐富，也是我們日常生活中制作小吃和菜肴的佳品。吃起來又脆又好吃。