黑芝麻滋補肝腎，是延年益壽的佳品。現代實驗研究證實，芝麻含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質，以及維生素A、維生素D、維生素E，因此具有很好的抗骨質疏松作用。
核桃仁補腎壯腰。從營養學的角度來說，核桃仁中含有的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質，可以增加骨密度，延緩骨骼衰老，對抗骨質疏松。該食療藥方醇厚可口，易於消化吸收，適合老年人經常服用。黑芝麻核桃粉是這兩種健康食品的組合，有壹定的固發防脫發作用。
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