肝病專家指出，註意日常生活的自我調節，也能在壹定程度上促進肝病的恢復，具體分析如下:
1、苦丁茶:苦丁茶含有200多種成分，如氨基酸、維生素、咖啡因等。，具有明目益智、生津止渴、消暑解暑的功效，對肝臟調理也有壹定作用；
2.普洱茶:普洱茶有減肥、降血壓、抗動脈硬化、健胃等作用。其中，可溶性單糖和低聚糖能增加維生素C，對提高人體免疫力有壹定作用；
3、鐵觀音:鐵觀音含有多種有機成分，具有抗氧化、抗腫瘤、抑制血小板聚集、降低膽固醇等功效，對肝臟十分有益；
4、紅茶:紅茶含有鋅、鈣、錳等微量元素和多種氨基酸，具有健胃消食、消炎殺菌、降血壓降血脂等功效。，而且適量飲用有利於肝臟健康；
5、綠茶:綠茶含有咖啡因、葉綠素、茶多酚等物質，對人體有抗菌、助消化、降血脂、防癌等作用，平時也可適當飲用。
提示:此外，烏龍茶、花茶、枸杞茶還有抗氧化、增強機體免疫能力的作用，對保護肝臟也很有好處。
看完以上內容，妳有什麽收獲嗎？希望以上介紹能給妳帶來健康！相關閱讀:什麽茶對眼睛好，什麽茶對皮膚好，什麽茶對胃好。